Bienvenue dans un nouvel épisode de "Chronic". Ce podcast est rendu possible grâce au site autisme et sommeil.fr . Cet épisode de Chronic nous plonge dans le monde fascinant de Salomé, une jeune femme de 23 ans, avec un trouble du spectre autistique diagnostiqué en fin d'année 2020. Dans cet épisode, Salomé partage son parcours, ses passions et sa lutte contre les troubles du sommeil, offrant un témoignage inspirant et instructif.

Salomé, une artiste dans l'âme, nourrit une passion pour l'écriture, le dessin, la musique et les jeux vidéo. Elle a notamment travaillé en tant qu'assistante de vie scolaire (AVS) et accompagnatrice d'élèves en situation de handicap (AESH) avec de jeunes adultes ayant un trouble du spectre de l’autisme développant ainsi une compréhension unique des défis auxquels ils font face au quotidien.

Le diagnostic du trouble du spectre autistique n'est pas venu de manière spontanée pour Salomé, mais a été suscité par ses proches. Des tests approfondis ont finalement confirmé son trouble du spectre autistique. Cela a été un moment de révélation pour Salomé, car de nombreuses questions sans réponses trouvaient enfin une explication.

Parmi les défis auxquels Salomé a dû faire face depuis son enfance, les troubles du sommeil ont été particulièrement prégnants. Elle a toujours eu du mal à s'endormir, un problème qui s'est intensifié avec l'âge. Ses émotions et son anxiété ont exacerbé ces troubles du sommeil.

Pour lutter contre ses difficultés d'endormissement, les parents de Salomé ont développé des astuces créatives, comme des histoires et de la musique apaisante. En grandissant, elle a dû mettre en place des routines et des habitudes pour favoriser un meilleur sommeil. Salomé a également trouvé du réconfort dans la méditation guidée, qui l'a aidée à s'endormir plus sereinement.

L'épisode de Chronic met en lumière l'importance de la patience et de la compréhension lorsqu'il s'agit d'aider les personnes ayant un trouble du spectre autistique à gérer leurs besoins particuliers. Salomé partage son expérience d'analyse quotidienne, cherchant à comprendre les déclencheurs de ses émotions et de ses troubles du sommeil, afin de trouver les clés pour une meilleure qualité de vie.

Je vous laisse sur notre conversation et vous souhaite une excellente écoute.

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🩷 Ce podcast est rendu possible grâce au site Autismeetsommeil.fr.

Autismeetsommeil.fr est le premier site d’information consacré aux troubles du sommeil chez les enfants avec Troubles du Spectre de l’Autisme (TSA). Conçu en collaboration avec un Comité d’Experts composé de 7 spécialistes du sommeil et des TSA, le site s’adresse à la fois aux familles et aux professionnels de santé impliqués dans la prise en charge globale de ces enfants (que ce soient des médecins, infirmiers, psychologues, psychomotriciens, orthophonistes etc.).

Les familles trouveront sur le site des informations et des conseils pour :

• comprendre les liens entre autisme et sommeil et l’intérêt de préserver la qualité de sommeil

• bénéficier de nombreuses recommandations visant à améliorer le sommeil de leur enfant

• rentrer dans un parcours de soin et solliciter l’aide d’un professionnel de santé

Quant aux professionnels de santé, ils ont accès sur autismetsommeil.fr à des contenus approfondis et des services exclusifs. 

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